Wie sich Muster wirklich verändern
Wie sich Muster wirklich verändern – und warum es oft einfacher ist, als Du denkst Verhalten zu verändern ist schwer – aus einem einfachen Grund Wenn Menschen beginnen, sich mit ihrem Verhalten auseinanderzusetzen, entsteht oft zunächst eine große Klarheit.Sie erkennen ihre Muster, verstehen Zusammenhänge, sehen, warum sie in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagieren. Und […]
Dem Autopiloten auf die Schliche kommen
Dem Autopiloten auf die Schliche kommen – wie Du Deine unbewußten Muster erkennst. Du beginnst Deine Muster zu erkennen – und handelst trotdem anders. Ein Autopilot ist ein unbewusstes Verhaltensmuster, das in bestimmten Situationen automatisch aktiviert wird und unser Handeln steuert. Viele Menschen beginnen irgendwann zu verstehen,dass ihr Verhalten nicht zufällig entsteht. Sie erkennen Muster.Sehen […]
Warum wir uns nicht verändern
Warum wir uns nicht verändern – obwohl wir wissen, was uns guttun würde Wir wissen oft genau, was uns guttun würde – und tun trotzdem etwas anderes Wir verändern uns nicht, weil unser Verhalten von unbewussten Mustern gesteuert wird, die schneller wirken als bewusste Entscheidungen. Wir wissen heute sehr viel über Gesundheit.Über Ernährung, Bewegung, Stress […]